2005年06月06日(月)
今月のいちおしレシピ！ [Recipe]
サイコロステーキを使ったビーフカレー
サイコロステーキを使ったビーフカレー
【作り方：1人分】
サイコロステーキ･80
カレー･･････････200
ご飯････････････200
【作り方】
?．汽ぅ灰蹈好董璽?をフライパンで焼きます。
?↓，鬟?レーライスにトッピングして出来上がり。
簡単！棒々鶏（バンバンジー）
簡単！棒々鶏（バンバンジー）
【作り方：1人分】
手さき蒸し鶏･･････30 きゅうり･･････････15
にんじん･･･････････3 いりごま･･･････････1
焙煎ごまドレッシング･･5 棒々鶏ソース･･5
【作り方】
?ー蠅気?蒸し鶏は自然解凍した後、袋から取り出しておきます。
?△?ゅうりとにんじんは千切りにしておきます。
??焙煎ごまドレッシングと棒々鶏ソースをあわせておきます。
?き，鉢△鮑?ぜて、??をかけます。
?いい蠅瓦泙鮨兇蠅?けて出来上がり。
ポイント！
焙煎ごまドレッシングと棒々鶏ソースを組み合わせることによりお子様でも食べやすいマイルドな味に！
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2005年06月04日(土)
今月のいちおし！ [ハウディニュース2006]
まるごと海老唐揚げ
まるごと海老唐揚げ
有頭海老を丸ごと唐揚げにしています。ソフトシェルの海老のみを使用していますので、殻のまま、頭から食べることができます。衣にはコゲ色を抑えた醤油味のブレッダーを使用しています。
あんやソースをかけて召し上がっていただいたり、また、時間がたっても衣がベチャつかないので、お弁当のおかずとしても最適です。
めあじフィーレ
めあじフィーレ
アジ科の魚は魚体の美しい魚が多いのですが、その中でも1､2を争うめあじ。
そんなめあじをフィーレにしました。
ゴーヤスライス（九州産）
ゴーヤスライス（九州産）
九州産のゴーヤを洗浄、カットし、スライスしてボイル後冷凍したものです。保存料、添加物は一切使用しておりません。ゴーヤチャンプル、天ぷらなどの素材としてお使い下さい。
Ｆサイコロステーキ
Ｆサイコロステーキ
牛肉の味の良さが自慢の商品です。調理過程において肉の型崩れがありませんので、カレーやシチューにもご利用頂けます。
手さき蒸し鶏
手さき蒸し鶏
鶏胸肉を蒸し上げ、丁寧に手でほぐし真空パックしました。幅広いメニューに簡単に使用出来ます。
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2005年06月03日(金)
海藻でミネラルたっぷり！ [Recipe]
■海のお野菜スープ
■海のお野菜スープ
■材料 （1人分:g）
●海藻ミックス+Ｆｅ･1 ●春雨･･･････････････10
○大豆もやし･･････････6 ○卵･･････････････････6
○にんじん･･････････3 ●中華スープの素･････2.6
○水･･･････････････150 ○塩･･･････････････0.5
○こしょう･･･････少々 ○水溶き片栗粉･･･適宜
○あさつき･･････････1
■作り方
?ヽち凜潺奪?ス+Ｆｅはお湯で２分間戻しておきます。
?⊇娜?は戻して、食べやすい長さに切っておきます。
?Ｂ臚Δ發笋靴郎?を切り、にんじんは千切りにしておきます。
?い△気弔?は小口切りにし、卵はほぐしておきます
?テ蕕肪羃撻后璽廚料如?水を加えて、次に? ↓△魏辰┐董⇒呂?卵を回し入れます。塩・こしょうで味を整えて、水溶き片栗粉でとろみを付け、あさつきをちらして出来上がり。
■くきわかめの塩ラーメン
■くきわかめの塩ラーメン
■作り方
●サラダくきわかめ（水戻し）･･20
●中華麺･･････････････････････120
●塩ラーメンスープの素････････33
○水････････････････････････330
○白髪葱･･･････････････････････7
■作り方
?．汽薀世?きわかめを湯戻ししておきます。
??鍋にＡを入れて加熱し、ラーメンスープを作っておきます。
?４錣豊△鮹蹐?、茹でた中華麺を入れます。サラダくきわかめを中心に盛り付け、白髪葱を飾ります。
■とろーりめかぶのワンタンスープ
■とろーりめかぶのワンタンスープ
■作り方
●花めかぶ････････0.4 ○卵････････････････7
●ワンタンの皮･････5 ○人参･･････････････5
Ａ素材力鶏だし････1.8 Ａ水･･････････････180
Ｂ酒･･････････････1.2 Ｂ醤油････････････2.5
Ｂ塩･･････････0.4
■作り方
?＿屬瓩?ぶは熱湯で１５秒後、水で３～５分間戻します。
?▲錺鵐織鵑糧蕕録紊婆瓩掘⊃融欧論蘋擇蠅砲靴討?きます。
?Ｆ蕕烹舛反融欧鯑�｢譴堂断?します。人参に火が通ったら、Ｂ、ワンタンの皮、?，魏辰┐董⇒呂?卵を流し入れて火を止めて出来上がり。
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