2009年09月22日(火)
ヘルシーレシピ 1 [2009年11月号]
秋野菜を使った食物繊維たっぷりメニュー
雑穀ご飯
●国産業務用１５穀米
根菜スープ
●笹がきごぼう（水煮）
豆腐ハンバーグのきのこあんかけ
●豆腐ハンバーグ
れんこんの明太子和え
●れんこん水煮キンピラ用
●明太子ドレッシング
ミックスベリーかん
●寒天クック
●冷凍ミックスベリー
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