飲みやすい、続けやすい健康法　グリコ「アーモンド効果」の効果

最近はまっているのが、コレ。グリコのアーモンド効果というドリンクです。アーモンドの健康法って、何度かブームになった影響もあってか、最近は、塩のついていないローストアーモンドも簡単にコンビニで手に入るようになりました。昔は製菓店の大袋しかなかったのですよね。古くなったナッツ類は有害だと聞いたので、大袋で買ってしまった古いナッツの処理にも非常に困った記憶。コンビニの小袋はとてもありがたいです。さらに、ドリンクだとあまりそんなことも考える必要もなく、手軽ですよね。

ちなみにアーモンドには、ビタミンEや食物繊維がたっぷりで

抗酸化作用

動脈硬化の予防

コレステロールを下げる

美肌効果

シミ、そばかすの予防

便秘解消

などの効果があるんだそうですよ。女性にはうれしい！。実際、最近「アーモンド効果」生活を続けていますが、なんとなくお肌にはりが出たような（自己）満足感。コレステロールが低いのも魅力で、これなら続けられそうです。味は、アーモンドキャラメルを少し薄くしたような飲みやすさ。砂糖不使用や、コーヒー風味などさまざまなバージョンが出ているようですよ。今度試してみようと思います。＜YA＞