材料(1人分:g)
キャベツ・・・・・・・・・・・・・・・・25
コーン・・・・・・・・・・・・・・・・・・5
乾燥ひじき・・・・・・・・・・・・・・0.5
ミックスビーンズ・・・・・・・・5
ささみ水煮・・・・・・・・・・・・・・5
【調味料】
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・3
穀物酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.5
薄口しょうゆ・・・・・・・・・・・・0.5
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.3
すりごま・・・・・・・・・・・・・・・・1
コーン・・・・・・・・・・・・・・・・・・5
乾燥ひじき・・・・・・・・・・・・・・0.5
ミックスビーンズ・・・・・・・・5
ささみ水煮・・・・・・・・・・・・・・5
【調味料】
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・3
穀物酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.5
薄口しょうゆ・・・・・・・・・・・・0.5
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.3
すりごま・・・・・・・・・・・・・・・・1
作り方
1、調味料をすべて混ぜ合わせておきます。
2、キャベツは短冊切りにし、乾燥ひじきは水戻ししておきます。
3、キャベツ、コーン、ひじきをそれぞれ茹でて、冷ましておきます。
4、ボウルにすべての具材を入れて、1の調味料を合わせたらできあがりです。