2021年9月15日 Posted time : 00:00 | Category : おいしいレシピ
2021年9月15日 Category : おいしいレシピ
材料（1人分：ｇ）
お魚パスタ･･･････････････････50
ニラ･････････････････････････10
にんじん･････････････････････15
たまねぎ･････････････････････20
カットさつま揚･･･････････････20
煮干しいりこ( 小)･････････････10
料理酒････････････････････････8
薄口しょうゆ･･････････････････5
サラダ油･･････････････････････2
ニラ･････････････････････････10
にんじん･････････････････････15
たまねぎ･････････････････････20
カットさつま揚･･･････････････20
煮干しいりこ( 小)･････････････10
料理酒････････････････････････8
薄口しょうゆ･･････････････････5
サラダ油･･････････････････････2
作り方
1.カットさつま揚、お魚パスタは流水解凍しておきます。
2.ニラは3cm 幅に、にんじんは千切り、たまねぎは薄くスライスします。
3. 煮干しは頭とワタを除きます。
4.深めのフライパンにサラダ油を熱し、3を入れて中火で炒めます。香りが立ちパリッとしたら、
にんじん、たまねぎを加えてさらに炒めます。
5.4のフライパンにカットさつま揚、料理酒を加えてさらに炒めます。
6.お魚パスタ、ニラ、薄口しょうゆを入れて、炒め合わせたら出来上がりです。
