2020年3月15日 Posted time : 00:00 | Category : おいしいレシピ
2020年3月15日 Category : おいしいレシピ
材料（1人分：g）
シーガニックひじき･････････････13
小松菜････････････････････････13
サラダチーズ8 mmカット････････6
ツナ･･･････････････････････････10
コーン････････････････････････6
無糖ヨーグルト･････････････････6
マヨネーズ･･････････････････5
小松菜････････････････････････13
サラダチーズ8 mmカット････････6
ツナ･･･････････････････････････10
コーン････････････････････････6
無糖ヨーグルト･････････････････6
マヨネーズ･･････････････････5
作り方
ヨーグルトとひじき、チーズにマヨネーズ！
ありそうでなかった組合せのサラダをご紹介★
1.小松菜は茹でて、冷水にとり水気をしぼって3cm 幅に切ります。
1.小松菜は茹でて、冷水にとり水気をしぼって3cm 幅に切ります。
2.ボウルに全ての材料を入れて、よく混ぜ合わせたら出来上がりです。
シーガニックひじき
