2018年9月 1日 Posted time : 00:00 | Category : おいしいレシピ
2018年9月 1日 Category : おいしいレシピ
材料（1人分：g）
ひよこ豆････････････････････7.5
蒸し大豆････････････････････7.5
じゃがいも･････････････････20
ほうれん草･････････････････10
たまねぎ････････････････････40
にんじん････････････････････40
カクテルウインナー･････20
A：塩･･････････････････････････1
A：薄口しょうゆ･･･････････2
A：みりん････････････････････1
A：素材力かつおだし･････0.5
A：素材力こんぶだし･････0.5
油･･･････････････････････････2
水･･･････････････････････････150
蒸し大豆････････････････････7.5
じゃがいも･････････････････20
ほうれん草･････････････････10
たまねぎ････････････････････40
にんじん････････････････････40
カクテルウインナー･････20
A：塩･･････････････････････････1
A：薄口しょうゆ･･･････････2
A：みりん････････････････････1
A：素材力かつおだし･････0.5
A：素材力こんぶだし･････0.5
油･･･････････････････････････2
水･･･････････････････････････150
作り方
1.じゃがいも、たまねぎ、にんじんは小さめの角切りに、ほうれん草は4cm 位の長さに切ります。
2.鍋に油をひき、ほうれん草以外の野菜を炒めます。
3.全体に火が通ったら、水、カクテルウインナーを入れて10 分程度煮ます。
4.3にひよこ豆、蒸し大豆、ほうれん草を入れ、A の調味料で味を整えたら出来上がりです。
皮むきひよこ豆
