2018年2月 1日 Posted time : 00:00 | Category : おいしいレシピ
2018年2月 1日 Category : おいしいレシピ
材料（1人分：g）
ビーンズピューレー…………………20
凍結全卵……………………………12
牛乳…………………………………8
粉チーズ……………………………1
塩……………………………………0.3
こしょう……………………………少々
ハム…………………………………4
じゃがいも…………………………6
サラダチーズ8mm…………………6
そのままOK カットほうれん草………8
彩り野菜ミックス……………………5
凍結全卵……………………………12
牛乳…………………………………8
粉チーズ……………………………1
塩……………………………………0.3
こしょう……………………………少々
ハム…………………………………4
じゃがいも…………………………6
サラダチーズ8mm…………………6
そのままOK カットほうれん草………8
彩り野菜ミックス……………………5
作り方
下準備：ビーンズピューレーは解凍し、凍結全卵は解凍後よく混ぜてください。
1、ハム・じゃがいもは1cm 角に切ります。
2、ボールにA の材料を入れ、混ぜ合わせます。ハム・チーズ・野菜を加えます。
3、調理用マフィンカップに1、と2、を入れ、175℃のオーブンで15 分焼きます。
4、串を刺して、何も付かなければ完成です。
凍結全卵( 調理用)HV № 3
ビーンズピューレー（国産白いんげん）
そのままOK カットほうれん草IQF
