2016年4月 7日 Posted time : 00:00 | Category : 2016年6月号
★ゆかりとさきいかのかみかみ混ぜごはん★
◇材料(1 人分：ｇ ) ◇
ごはん………………200
サラダさきいか……10
ゆかり………………2.5
白ごま………………1
ちりめんじゃこ……1
◇作り方◇
1.サラダさきいかは食べやすい大きさに刻んでおきます。
2.炊き上がったごはんに１とゆかり、白ごま、ちりめんじゃこを加えて混ぜ合わせたらできあがりです。
◇使用商品◇
サラダさきいか
ゆかり
★大豆とさつまいものかみかみ甘辛あえ★
◇材料(1 人分：ｇ ) ◇
さつまいもダイス……32
ちりめん………………2
煎り大豆………………10
揚げ油…………………適量
A
醤油……………………2
砂糖……………………2.5
みりん…………………1
◇作り方◇
1.さつまいもダイスを揚げます。
2.ちりめんは乾煎りします。
3.フライパンでA を煮たところに1、2、煎り大豆を入れて煮絡めたら完成です。
◇使用商品◇
さつまいもダイス皮なし
ちりめん（国内産）
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